В первых десяти-пятнадцати письмах к Луцилию Сенека заканчивает каждое письмо одинаково: «Как обычно, посылаю тебе подарок…» — и цитирует одну мысль. Чаще всего — из Эпикура.
Он объясняет этот обычай: не потому что мысль недостаточно хороша чтобы использовать её несколько раз. Потому что одна мысль, усвоенная по-настоящему, лучше сотни прочитанных поверхностно.
«Ita fac, mi Lucili: unum aliquod excerpt quod possis illo die manibus tenerem». — «Делай так, Луцилий: выбирай каждый день одну мысль и держи её в руках весь день».
Это практика концентрации против рассеивания.
Мы читаем много. Большинство прочитанного уходит. Несколько мыслей, которые держали в руках по-настоящему — остаются.
Сенека выбирал Эпикура намеренно: показать Луцилию что хорошая мысль не имеет «партийной принадлежности». Стоик цитирует эпикурейца — потому что мысль верна, а не потому что «наша».
Одна мысль в день. Подержать. Посмотреть как работает. Отложить.
На следующий день — другая.