Certamen animi — «борьба духа», внутреннее состязание. Сенека писал: virtus sine adversario languit — добродетель без противника вянет. Это не мазохизм — это точная психология.
Исследования по psychological hardiness (Кобаса, 1979) показывают: люди, воспринимающие трудности как вызов, а не угрозу, демонстрируют лучшую резилентность. Certamen animi — это тренировочный лагерь, а не наказание.