Signa morbi — «Прогностика» Гиппократа — трактат о диагностике по симптомам. Врач должен уметь читать signa morbi: цвет лица, дыхание, состояние глаз, положение тела. По этим признакам — болезнь и прогноз.
Стоики разработали аналогичную диагностику для нравственного состояния. Признаки не в словах, а в поступках. Как человек ведёт себя, когда никто не смотрит? Как он реагирует, когда задет? Как поступает, когда это невыгодно?
Signa morbi не лгут. Человек может долго рассуждать о стоицизме — и одновременно обнаруживать явные signa противоположного состояния в конкретных решениях.
Эпиктет требовал от учеников смотреть на signa, а не на декларации: «Покажи мне твои поступки — и я скажу тебе, какой ты философ». Сенека писал, что истинный прогресс в философии виден не в словах, а в реакции на трудные обстоятельства.
Вечерний самоотчёт — методология signa morbi применительно к себе. Не «был ли я сегодня добродетельным» — а «какие симптомы проявились в моих конкретных поступках?».