Testis mihi ipse sum — «я сам себе свидетель». Сенека — о том, что внутренняя честность важнее репутации. Мудрец не нуждается в зрителях: он сам себе свидетель. И этот свидетель не спит.
Нейробиология self-observation показывает: способность наблюдать за собственным поведением с позиции третьего лица (self-distancing, Озлем Айдук) снижает emotional reactivity и повышает качество решений.