Сенека, «Письма к Луцилию». Это не утверждение, что знание устраняет все страхи. Но большинство хронических тревог питаются именно неопределённостью: неизвестно что случится, неизвестно насколько плохо, неизвестно как справиться.
Praemeditatio malorum работает именно с этим: конкретизировать страх. Что именно может случиться? Как это выглядит конкретно? Что я буду делать, если это случится? Конкретный ответ — уже не nescire. Страх уменьшается, когда теряет туман неопределённости.