Публий Сир, I век до н.э. Афоризм точный: страх смерти убивает медленнее, но вернее. Человек, постоянно ожидающий несчастья, проживает его ежедневно — в воображении. К моменту, когда оно случается (если случается), он уже умер тысячу раз.
Сенека называл это «мучение от воображаемого»: мы страдаем не от того, что есть, а от того, что может быть. Praemeditatio malorum — стоическая практика — переворачивает это: думай о плохом заранее, конкретно и коротко, а не размыто и постоянно. Это не добавляет страданий — убирает их фоновый шум.