Levis est dolor si consilium capere possit — «легка та боль, что способна принять совет». Реплика кормилицы в «Медее» Сенеки: она уговаривает госпожу успокоиться, и Медея отвечает этой строкой. Смысл обратный тому, что кажется: не «прими совет — и станет легче», а «раз ты советуешь, значит, моя боль кажется тебе лёгкой». Настоящая боль не слышит.
Сенека-драматург здесь спорит с Сенекой-философом, и это делает трагедии интересными. В «Утешении к Марции» он три года ждал, прежде чем написать матери, потерявшей сына: раньше она не услышала бы. Он знал границу, за которой доводы бесполезны, и не переступал её.
Стоическая практика не в том, чтобы уговаривать себя в момент удара. В том, чтобы подготовиться до него — praemeditatio. Медее готовиться было поздно.
Эпиктет, когда к нему пришёл плачущий отец, не утешал. Он спросил: а если бы это был чужой ребёнок, ты бы плакал? Отец: нет. Значит, плачешь не о ребёнке — о своём. Жестоко. Но отец перестал плакать и начал думать.
Джеймс Гросс в 1998 году показал, что переоценка работает, если начать её рано — пока эмоция не набрала силу. Позже она уже не слышит. Кормилица опоздала. Медея — тем более.