Сделал доброе дело и тебя за это похвалили — посмейся про себя над похвалой. Сделал дурное — считай, что навредил прежде всего себе, и не жди, пока укажет кто-то со стороны.
В другом месте «Размышлений» он говорит смежное: не позволяй внешнему занимать ум больше, чем оно того стоит.
К теме рассеянного и собранного внимания Марк возвращается постоянно. Проблема была у него не отвлечённая. Он разом ведёт империю, армию на границе, судебные разбирательства и отношения с сенатом.
Правило у него простое: делай то, что делаешь сейчас, и только это. Не думая параллельно о десяти других делах.
Речь тут не о многозадачности в нынешнем смысле, а о качестве присутствия. Человек, занятый мыслями одним делом, а руками другим, не делает толком ни того ни другого.
Стоики называли эту практику prosochē, вниманием к себе. Не самолюбованием, а настройкой: где сейчас моё внимание и туда ли направлено?
Марк проверяет это снова и снова. Как человек, у которого неотложных дел слишком много и который понял: справляться получается, только делая по одному.