Сенека имел в виду не интроверсию — он имел в виду социальное заражение. Когда проводишь время с теми, кто живёт иначе, невольно начинаешь жить так же. Это работает в обе стороны — но плохое прилипает быстрее хорошего.
Нейробиология подтверждает через зеркальные нейроны и механизмы социального обучения: мы буквально копируем поведение тех, кто рядом. Сенека писал об этом без нейробиологии, но точно: «Мне достаточно было провести один день с жадным, чтобы жадность пробудилась во мне». Это не слабость характера — это природа. Стоическая практика — выбирать окружение так же тщательно, как диету.