Сенека писал это с практическим прицелом: чем меньше тело требует, тем меньше зависишь от обстоятельств, которые должны эти требования удовлетворять. Человек, привыкший к роскошному столу, становится заложником этого стола.
Bene moratus venter — желудок с хорошими нравами, воспитанный желудок. Не истощённый аскезой, а приученный к умеренности. Это связано с физиологией сильнее, чем кажется: исследования показывают, что привычка к насыщенной еде меняет пороги удовлетворения — требуется всё больше. Умеренность перекалибровывает эти пороги. Стоики практиковали это как askēsis — тренировку воздержания.