Dilatio — «откладывание», промедление. Сенека атакует dilatio в письмах к Луцилию: dum differtur vita transcurrit — «пока мы откладываем, жизнь проходит».
Нейробиология прокрастинации (Пичил) показывает: откладывание регулируется той же системой, что и управление болью — это буквально избегание дискомфорта, а не лень. Что означает: бороться нужно с болью, а не с собой.