Quod sis esse velis nihilque malis — «хоти быть тем, что ты есть, и ничего не предпочитай». Марциал в сорок седьмой эпиграмме десятой книги перечисляет, что делает жизнь счастливее: доставшееся не трудом, а по наследству; поле, дающее урожай; постоянный очаг; никаких тяжб; редкая тога; спокойный ум; силы при здоровом теле; простодушная прямота; друзья без притворства; лёгкая беседа; непринуждённое застолье; ночь без пьянства, но без забот; жена не суровая и не распущенная; сон, который сокращает тёмные часы.
И два последних пункта, где список поворачивается: хоти быть тем, что ты есть, и ничего не предпочитай; не бойся последнего дня и не желай его.
Марциал — не философ; он жил в Риме на подачки и писал эпиграммы о клиентах и обедах. Но эти две строки стоики поставили бы эпиграфом. Первая — формула довольства настоящим положением, вторая — стоическое отношение к смерти в точной пропорции: ни страха, ни спешки.
Сенека сказал то же прозой: величайшее богатство — жить, довольствуясь малым.
Психология подтвердила первую строку. Соня Любомирски в 2005 году свела данные и показала, что обстоятельства объясняют лишь небольшую долю различий в благополучии; куда больше — то, что человек делает со своим вниманием и как относится к тому, что есть. Марциал уложил это в четыре слова, между тогой и сном.