Cum non habeas quod velis, quod habeas velis — «раз не имеешь, чего хочешь, хоти того, что имеешь». Реплика из «Девушки с Андроса» Теренция, сказанная в бытовом разговоре: жизнь человека похожа на игру в кости, и когда не выпало нужного, надо искусством поправить то, что выпало.
Формула ставит операцию на желание, а не на предмет. Обычный путь: хочу X, добываю X. Здесь: хочу X, X недоступен, — меняю не старания, а само хотение.
Эпиктет сказал то же прямее и жёстче: не желай, чтобы события происходили так, как ты хочешь; желай, чтобы они происходили так, как происходят, — и жизнь потечёт ровно. Марк: люби то, что случается с тобой, потому что оно и было для тебя сплетено.
Приём легко перепутать с самообманом, и стоики оговорку делали. Речь не о том, чтобы убедить себя, будто плохое хорошо; речь о том, чтобы перестать считать безразличное благом. Не «болезнь прекрасна», а «здоровье не было моим благом».
Марциал написал ту же мысль строкой из списка счастливой жизни: хоти быть тем, что ты есть.
Психология измерила операцию. Джеймс Гросс с 1998 года показал, что переоценка ситуации даёт устойчивое снижение напряжения, а подавление — только внешнее. Менять желание дешевле, чем менять мир, и, в отличие от подавления, это работает.