Exercitatio animi — «упражнение духа». Цицерон о философии как практике. Не speculatio — созерцание — а exercitatio: тренировка.
Пьер Адо, французский философ XX века, описал стоицизм именно через это: «духовные упражнения». Premeditatio malorum, вечерний самоотчёт, memento mori, amor fati — это всё exercitatio animi.
Стоик — атлет духа. Как тело тренируется через физические упражнения, дух — через exercitatio animi. Disce pati: учись терпеть. Это упражнение. Repetita iuvant: повторение помогает. Это программа.
Nulla dies sine linea применительно к внутренней работе: каждый день — exercitatio animi. Это делает стоицизм живым.
Практический пример: каковы твои ежедневные exercitationes animi? Что ты практикуешь для духа так же регулярно, как чистишь зубы? Если таких практик нет — с чего начать?