Из Екклесиаста, но перекликается с Марком Аврелием: «Подумай, сколько таких же событий было до тебя — и сколько будет после». Не из пессимизма, а из перспективы.
Стоики использовали cosmological view — космический взгляд — именно так: поместить своё переживание в масштаб времени. Твоя проблема уникальна для тебя, но не уникальна для истории. Многие люди до тебя решали похожее. Их опыт доступен — в философии, истории, литературе. Nil novi sub sole — не поражение, а библиотека решений.