Sustine et abstine — «терпи и воздерживайся». Авл Геллий приводит это как краткое изложение всей философии Эпиктета.
Sustine: выноси то, что должен вынести — боль, трудность, несправедливость, потерю. Disce pati. Patientia vincit omnia.
Abstine: воздерживайся от того, от чего должен воздерживаться — импульсов, страстей, реакций, которые уведут от добродетели.
Два глагола — две области упражнения. Вместе — полная программа. Не теория о logos и природе — а операционная инструкция на каждый день.
Практический пример: что тебе нужно sustinere прямо сейчас? И от чего abstinere? Sustine et abstine — конкретный ответ на конкретную ситуацию.