Optimum medicamentum quies est — «лучшее лекарство — покой». Сенека. Quies — и физический, и духовный.
Medicina animorum начинается с quies. Нельзя работать над suждениями в состоянии хаоса — нужна хотя бы минимальная tranquillitas для начала.
Recede in te ipse: это и есть создание quies — внутреннего покоя для работы. Optimum medicamentum quies est для тела — и для духа.
Практический пример: когда ты последний раз давал себе настоящий quies? Не distraction, а реальный покой? Optimum medicamentum — как часто ты к нему прибегаешь?