Квинт Секстий Отец — загадочная фигура. Он основал собственную философскую школу в Риме, отказался от сенаторского положения ради философии и не написал ни одного текста, который дошёл бы до нас. Всё, что мы знаем о нём — из вторых рук, главным образом от Сенеки, который читал его в юности и восхищался. «Он поднимал дух и внушал веру в людей добродетелями».
Его главный вклад — практика вечернего самоотчёта. Каждый вечер задавать себе три вопроса: какой порок ты победил сегодня? Какой страсти противостоял? Где стал лучше? Сенека описывал эту практику как неотъемлемую часть стоической гигиены ума. Её современная версия — вечерние записи, рефлексия, дневник.
Парадокс Секстия: человек без текстов оказал влияние через тех, кто тексты писал. Сенека, читавший его в юности, перенёс его практики в «Письма к Луцилию» — один из самых читаемых стоических текстов. Иногда влияние измеряется не написанным, а сказанным.